Kii­tol­li­suus on vai­kea laji. Se ei ole mi­ten­kään it­ses­tään sel­vä jut­tu, vaan sii­tä pi­tää muis­tut­taa it­se­ään sa­maan ta­paan kuin vi­ta­mii­neis­ta. En­sin­hän sitä os­taa Be­roc­caa, B12-vi­ta­mii­nia ja D-Vi­taa, joi­ta sit­ten naut­tii tun­nol­li­ses­ti kah­te­na päi­vä­nä. Sen jäl­keen ne unoh­tu­vat en­sin hyl­lyn reu­nal­le ja siir­ty­vät sit­ten jo­hon­kin kaa­pin pe­ru­koil­le odot­te­le­maan ter­vey­sin­nos­tuk­sen uut­ta tu­le­mis­ta.